Zaterdag 14 november 2015, 9u. Rustig word ik wakker. Vandaag eens geen wekker gezet en dit is zalig. Ik merk dat mijn dochters nog allebei slapen, het is immers doodstil in huis. Elders is het ook doodstil ... Parijs is in diepe rouw, en met Parijs de hele wereld. Laat ons hier iets van leren ...
Read More4 gouden tips om je goed en sterk te kleden.
Een gastblog! Met 4 tips je stijlvol te kleden! En een fantastisch aanbod ;-)
Read More(A)sociale media: een onverwacht afscheid.
Waarom die sociale media? Ze maken ons asociaal! Spreek werkelijk af met je vrienden. Want voor je het weet is het te laat, ik kan ervan meespreken ...
Read MoreWat een ego!
Het ego ... het komt vaak naar boven en achteraf zijn we er niet fier over. Hoe komt het toch dat ons ego ons toch zo vaak domineert?
Read MoreI have a dream ...
Ik daag jou uit! Doe op 4 oktober iets uit jouw comfortzone! Wil je het niet alleen doen? Lees dan verder ...
Read More60 tips om meer van jezelf te houden
Houden van jezelf ... voor sommigen loze woorden. Ze houden van iedereen, doen voor iedereen goed, willen iedereen behagen, maar zichzelf zetten ze op de laatste plaats. Hoe zet jij jezelf op de eerste plaats? Deze 60 tips helpen je alvast vooruit!
Read MoreWat met je vrienden na een scheiding?
Scheiden van je partner wil ook zeggen: scheiden van een bepaald leven. Soms zelfs scheiden van je vrienden. Ook al wordt er gezegd dat er (bij een scheiding waar men als “vrienden” uit elkaar gaat) niet gekozen moet worden, er zullen altijd vrienden zijn die toch kiezen voor één van de partners.
Read MoreWie het kleine niet eert ...
Mijn moeder zei me vroeger altijd: "wie het kleine niet eert, is het grote niet weerd". (Voor de Nederlandse lezers: "weerd" is "waard" maar het moest kunnen rijmen op "eert" dus mijn moeder maakte er "weerd" van.
Vier de kleine zaken in je leven, wees er dankbaar voor ... je krijgt er dan meer van. Geweldig toch?!
Deze blog gaat over successen vieren. Ik was verbaasd toen ik merkte wat mensen onder successen verstaan. Lees even mee ...
Read MoreWanneer ben je vrij?
Deze keer heb ik een gastblogger de kans gegeven om haar visie over een bepaald onderwerp neer te schrijven. Ninotchka de Windt uit Nederland kreeg als eerste de kans om een fantastisch artikel neer te schrijven. Wanneer ben je vrij? Wanneer voel jij je vrij? Heb je hier ooit bij stil gestaan? Lees maar even ...
Read MoreJe kinderen loslaten
Wanneer je beslist uit elkaar te gaan, dan verlaat je je man/vrouw. Maar wat als jullie kinderen hebben? Scheid je ook van je kinderen?
Read MoreHoe reageer jij? Positief of negatief?
Onlangs kreeg ik de de vraag van een journaliste hoe ik me terug positief kon laten voelen. Daar moest ik even over nadenken want voor mij is het vanzelfsprekend ... alleen heb ik er vroeger ook heel lang op geoefend.
Read MoreEen feestje voor een fantastisch boek
Mijn eigen boek in de winkel! Dat verdiende een feestje. En wat voor eentje. Eentje om in de kaderen, om nooit te vergeten.
Read MoreEen nieuw kindje!
Het heeft me bloed, zweet en tranen gekost ... O.k., geen bloed ... en ook niet echt zweet ... maar wel tranen. Van vermoeidheid, van frustratie maar ook van geluk en blijheid. Het eindresultaat mag er zijn. Wat zeg ik? Het eindresultaat is fantastisch.
Read More30 manieren om jezelf gelukkiger te maken
Gelukkig zijn heb je vaak zelf in handen. Wij zijn verantwoordelijk voor ons eigen geluk. We kunnen ons geluk niet laten afhangen van derden of andere factoren: jij bepaalt zelf je geluk.
En dat geluk? Dat zit in kleine dingen. Hier alvast enkele manieren om zelf je geluk te maken.
Read MoreWat opruimen met loslaten te maken heeft ...
Opruimen: we hebben er allemaal een hekel aan. We moeten ons eens afvragen waarom we rommel in huis hebben: want rommel heeft een betekenis ... En met het verwijderen van rommel werk je je zelf. Hoe? Lees verder ...
Read MoreHoe ga je om met roddels ... in 5 tips?
Roddelen kan plezant zijn. Roddelboekjes verkopen als broodjes en vele mensen vinden het sappig om allerlei zaken te weten te komen van anderen. Wanneer je echter zelf het slachtoffer bent van roddels, kan dit zeer kwetsend zijn. Zeker als de roddels niet waar zijn. Roddel zelf niet over anderen, anders nodig je anderen uit om ook over jou te roddelen. Deze tips kunnen je helpen om te gaan met roddels over jou.
Read More7 tips om jaloezie tegen te gaan
"Jaloezie is een vies beestje." Dit zinnetje heb ik al veel gebruikt tegen mijn klanten, mijn vrienden, mijn kinderen en mijn omgeving. Waarschijnlijk heb je het ook al gevoeld: jaloezie. Jaloezie is een emotie, een rare emotie. Ze bestaat uit angst, boosheid, verdriet maar ook wel blijdschap (bij gezonde jaloezie). Hier enkele tips om het tegen te gaan.
Read More5 tips om om te gaan met boosheid en frustraties
Boos zijn en gefrustreerd zijn: twee emoties waarmee we regelmatig te maken hebben. Soms komt boosheid er pas na een tijdje: eerst heb je immers frustratie. En wanneer dit blijft duren slaat dit om naar boosheid. Iemand kan jou het bloed van onder je nagels halen of iets lukt je helemaal niet en dan ... BOEM. Hoe ga je daar nu mee om? Ik reik je 5 tips aan die jou zeker kunnen helpen.
Read MoreHoe laat je de drang naar goedkeuring los?
Ik was een meesteres in het vragen naar goedkeuring. Voor alles had ik iemand's goedkeuring nodig. Naar iemand's pijpen dansen, iemand's mening delen (en de mijne achterwege laten), zeggen wat de mensen wilden horen ... het was mijn vak! Tot ik besefte dat dit mijn vrijheid beperkte en ik iedereen gelukkig maakte behalve mezelf. Lees hier hoe ik die goedkeuring achterwege liet.
Read More5 ijzersterke gedachten om verantwoordelijkheid op te nemen voor je eigen leven.
"Jij bent verantwoordelijk voor je eigen leven" is misschien het meeste wat je hoort van coaches of andere mensen in je omgeving. Je hebt dit al zo vaak gehoord dat je er nu gewoon allergisch aan bent? En toch is dit het belangrijkste om te groeien en je goed te voelen in je leven. Misschien wel het allerbelangrijkste ... Hier enkele gedachten die jou kunnen helpen ...
Read More