Je hoeft niet veel vrienden te hebben. Integendeel, je hoeft er maar enkele te hebben waar je van weet: dat zijn echte vrienden.
Vrienden zijn kostbaar. Als je een (h)echte vriendschap hebt, prijs je gelukkig.
Read MoreRoddels overwinnen: 10 tips om sterker staande te blijven
Vaak hoor ik zaken over mezelf waarvan ik denk: “Tiens, dat wist ik nog niet over mezelf. Ik kom hier nog allerlei zaken over mezelf te weten!” 😊
Read MoreWat 2022 me heeft geleerd en me nog eens heeft benadrukt.
We zijn zaterdag 31 december 2022. De laatste dag van het jaar. Tijd om eens even stil te staan en te overlopen wat er het afgelopen jaar allemaal gebeurd is.
Read MoreHoe kan ik terug leren voelen?
Het is een feit: het wordt niet altijd toegestaan om je emoties te uiten. Wanneer ons de vraag wordt gesteld hoe het met ons gaat, antwoorden we zelden hoe we ons werkelijk voelen: “Slecht: ik heb slecht geslapen, ik heb ruzie met mijn oudste zoon, mijn man negeert me de laatste weken en op het werk heb ik een rotcollega die mij het leven zuur maakt.”
Read MoreHoe stop ik met dat uitstelgedrag?
“Ik doe het morgen wel! Vanaf volgende week start ik.” Dit zijn uitspraken die we allemaal wel eens doen en waarbij we tegelijk weten dat de actie toch zal uitblijven. Uitstelgedrag…
Read MoreTien zaken die je zeker niet meer mag doen!
Sommige zaken doen we veel, veel te veel, terwijl we maar al te goed weten dat ze niet goed voor ons zijn. Toch betrappen we er ons vaak op (bij sommigen zelfs elke dag) dat we één van de tien onderstaande zaken doen.
Read MoreHoe een ideale vaderfiguur kan zorgen voor meer zelfrespect bij jezelf.
Een vaderfiguur is heel belangrijk in het leven het kind. In het ideale geval is dit de eigen biologische vader maar door omstandigheden lukt dat soms niet. Anderen kunnen dan die rol op zich nemen.
Read MoreHoe kan je iemand (die jij niet graag hebt) toch respecteren?
Als we de betekenis van respect opzoeken, krijgen we de volgende definities:
Gevoel of uiting waarmee je laat merken dat je iemand aanvaardt als een waardig en waardevol mens. (woorden.org)
Hoe we snel onze perceptie kunnen switchen
2020 was een raar jaar, een heel raar jaar. Sommigen vertelden me dat het een “klotejaar” was . Sorry voor het taalgebruik maar ik ben enkel de boodschapper. 😉
Read MoreWat ergernis over jou zegt … en hoe je het te weten kan komen.
Een druilerige namiddag. Ik rijd naar Gent via de E40 om daar enkele coachings aan huis te doen én een wandeling als gids/professionele straatloopster te begeleiden.
Read More8 zaken die je zeker moet onthouden in moeilijke tijden
We maken het allemaal mee: moeilijke tijden. Ofwel heb je er net eentje achter de rug ofwel zit je er nog middenin. Deze tijden maken ons sterk, ze maken ons tot wie we zijn.
Read More10 tips om van persoonlijke groei een ingesteldheid te maken
“Eenmaal je je er bewust van bent, kan je niet meer terug”, is me ooit gezegd. Ze kregen gelijk. Vanaf je start met persoonlijke groei, verandert je hele leven, hoe klein de stap ook is. Bij mij was dit acht jaar geleden het geval.
Read More