Een off-day? Dan moet je zeker dit lezen!
Read MoreEen nieuw begin
2016 staat voor de deur. 2015 laten we achter ons, maar niet zonder even te reflecteren over wat we allemaal hebben geleerd dit jaar ...
Read MoreWat opruimen met loslaten te maken heeft ...
Opruimen: we hebben er allemaal een hekel aan. We moeten ons eens afvragen waarom we rommel in huis hebben: want rommel heeft een betekenis ... En met het verwijderen van rommel werk je je zelf. Hoe? Lees verder ...
Read More7 tips om jaloezie tegen te gaan
"Jaloezie is een vies beestje." Dit zinnetje heb ik al veel gebruikt tegen mijn klanten, mijn vrienden, mijn kinderen en mijn omgeving. Waarschijnlijk heb je het ook al gevoeld: jaloezie. Jaloezie is een emotie, een rare emotie. Ze bestaat uit angst, boosheid, verdriet maar ook wel blijdschap (bij gezonde jaloezie). Hier enkele tips om het tegen te gaan.
Read MoreOordelen en veroordelen
Er gaat geen dag voorbij of je zult al wel een oordeel over iemand hebben geveld of zelfs een vooroordeel. Hoe komt dit? Waarom (ver)oordelen wij steeds? Een (voor)oordeel zegt meer over jezelf dan over de persoon waarover je het (voor)oordeel velt.
Read MoreDe boog kan niet altijd gespannen staan ...
Soms blijven we voort doen en voort doen ... Vaak leven we als een kip zonder kop ... Maar nemen we soms echt ontspanning? En dan meen ik ook "echt ontspanning". "Ja maar Nele, ik doe aan yoga hoor, en mindfulness ... en ik mediteer", hoor ik vaak. Maar ze moeten dan al zich haasten om van hun werk te komen en op tijd op de yoga etc. te raken. Om daarna snel naar huis te gaan en snel eten klaar te maken. Snel ... snel ... snel ...
Read MoreSoms zijn de moeilijkste en de juiste zaken hetzelfde
Hoe kijk jij naar je leven? Hoe leef jij? Leef jij het leven dat je wil? Of het leven dat je denkt dat je moet leven? Ben jij bereid los te laten wat niet bij je echte leven hoort?
Read MoreHoe kun je vriendschappen redden?
Misschien heb je ooit een dolk in je rug gekregen van een goede vriend(in) of misschien heb jij zelf al eens een dolk in iemand's rug gestoken en heb je daar achteraf veel spijt van gehad. Het kan gebeuren, we zijn maar mensen en we maken fouten ... maar die fouten moet je kunnen loslaten.
Read More10 tips om je kalmer te voelen
"Aaaaaaaaargh" en ondertussen zit je je haar uit te trekken (pijnlijk, zeer pijnlijk). Bekende situatie? Hier 10 tips om je terug rustiger te laten voelen!
Read MoreHoe overtuigingen je kunnen belemmeren ...
Wist jij dat jouw overtuigingen heel veel kunnen tegenhouden? Dat je heel veel kansen mist door dat je van bepaalde zaken overtuigd bent? Zeker als het over belemmerende overtuigingen gaan ...
Read MoreLaat het los ...
Loslaten ... het is niet simpel, geloof me. Het aantal keren dat ik de vraag krijg "Hoe laat ik het dan los?" kan ik niet meer tellen ...Hier lees je waarom, wat en hoe je moet loslaten ...
Read More