Afgelopen week had ik een innerlijke grr-momentjes-marathon. Niet omdat ik me zelf rot voelde: ik had eigenlijk een goeie week. Maar mijn klanten, mijn inbox, zelfs mensen in de winkel, kwamen allemaal met dezelfde onderliggende vraag:
“Hoe ga ik om met mensen die serieus op mijn systeem werken en me mijn kast doen opvreten?”
Read MoreJe kent het wel. Het moment waarop je denkt: "Ik ben zoooo moe, ik voel me gewoon een andere versie van mezelf. Een trager, prikkelbaarder, een minder fris en minder fruitig exemplaar."
Read MoreEr zijn van die periodes waarin je plots beseft: ik ben altijd moe. Niet alleen lichamelijk, maar ook binnenin. Moe van het moeten, van het zorgen, van het lopen, van het proberen om alles goed te doen. En ergens, onder die vermoeidheid, zit ook nog een knagend schuldgevoel. Want hoe durf je eigenlijk zeuren over moe zijn als er nog honderd taken op je lijstje staan?
Herkenbaar? Dan is deze blog voor jou.
Je zou denken dat ik het vroeger had moeten merken. Of dat iemand anders het had kunnen zien. Maar nee, ADHD, dat label plak je blijkbaar niet zomaar op een vrouw. Zeker niet als die vrouw zich dapper door het leven wringt, zich duizend keer plooit en altijd “flink” probeert te zijn.
Read MoreEven serieus, nu.
Hoe vaak heb jij je mond gehouden, gewoon omdat je geen ruzie wou?
Omdat je dacht: “Laat maar, ik slik het wel weer in.”
Omdat je de ander niet wou kwetsen.
Omdat je bang was dat je dan “moeilijk” zou overkomen.
Oké, laten we even eerlijk zijn: wie heeft nog nooit als een drama queen (of king) gereageerd op iets wat nadien peanuts bleek? 😅 Precies. We zijn allemaal maar mensen.
Read MoreEr zijn van die momenten waarop je voelt: “Nu is het tijd”. Tijd om iets los te laten. Tijd om jezelf te helen. Tijd om te kiezen voor rust in je hoofd en je hart.
Read MoreLaatst las ik een artikel dat me lichtjes de kriebels gaf. Niet van ontroering, maar van ongemak. Het ging over een moeder die een jonge vrouw begon te filmen in het vliegtuig omdat die haar plek aan het raam – die ze zelf had geboekt – niet wilde afstaan aan de peuter van de moeder.
Read MoreHet was een doodgewone vrijdagavond toen mijn man onbewust het zaadje plantte voor deze blog. Onze jongste zoon – eindelijk verlost van zijn maand huisarrest – mocht weer uitgaan. Een grote dag voor hem en stiekem ook voor ons. Dus ik vraag aan mijn man: “Heb je afgesproken met hem wanneer hij thuis moet zijn?”
Read MoreIn mijn boek Mijn Kind, Sterk Kind schrijf ik in een bepaalde passage over de impact van een vaderfiguur – of het gebrek daaraan – op de zelfwaardering van een kind en zelfs van een volwassene.
Read MoreIn 2018 schreef ik een artikel met zeven manieren om van manipulators af te raken. Sindsdien zijn er honderden reacties binnengekomen via de website zelf, via mijn mail en social media: verhalen over toxische relaties, collega's die slinks macht uitoefenen, familieleden die subtiel maar genadeloos manipuleren. Het werd me duidelijk: manipulatie is overal aanwezig.
Tijd dus voor een update, mét extra tools en inzichten die je meteen kan toepassen.
Read MoreKen je dat gevoel dat je al op jonge leeftijd een soort mini-volwassene was? Dat jij degene was die troostte, regelde, oploste? Misschien voelde je je als kind al verantwoordelijk voor de stemming thuis of had je taken die eigenlijk niet bij jouw leeftijd pasten. Welkom in de wereld van parentificatie.
Read More“Hou van jezelf en de rest komt vanzelf,” vertel ik mijn klanten vaak. Zelfliefde is dé sleutel tot een gelukkig en positief leven.
Read MoreKen je dat gevoel?
Je organiseert een feestje, je doet er alles aan om het gezellig te maken. Op de uitnodiging vermeld je bovendien dat het een kinderloos feestje is dus dat de kinderen even niet welkom zijn.
Read MoreEerst en vooral: een gelukkig 2025!! Ik wens jou het allerbeste voor jou en je gezin.
Het nieuwe jaar is intussen al 6 dagen bezig. Met frisse moed en (veel) zelfvertrouwen hebben velen onder ons een lijstje met goede voornemens opgesteld.
Of het nu gaat om gezonder eten, meer bewegen, minder stressen of een nieuwe hobby starten: we hebben allemaal goede bedoelingen.
Read MoreGrenzen stellen: velen onder ons hebben het er moeilijk mee.
Hoe vaak hebben we al niet “ja” gezegd terwijl we toch “neen” wilden zeggen. Gewoon … omdat het gemakkelijker ging, omdat we geen discussie wilden of omdat we niet wilden dat de ander zich slecht voelde.
Gevolg? Wij voelen ons slecht. Allesbehalve liefdevol voor onszelf.
Read MoreDiscussies en ruzies: ze zijn zenuwslopend en energievretend. Ik haat ze. Inderdaad, ik gebruik nu eens het h-woord. Een woord dat ik niet vaak gebruik omdat ik positief ingesteld ben. Maar als er een ding is dat ik echt haat, dan zijn het ruzies en discussies.
Read MoreHeb jij relaties met ruzies die zich regelmatig herhalen?
Komen de volgende vragen terug: “Waarom doe jij altijd zo? Als jij anders zou doen, dan zou het wel lukken.”
Read MoreEn ja hoor, dan denk je als coach dat je het allemaal wel weet maar toch ben ik weer in de valkuil getrapt. Gevolg: mijn lichaam heeft voor mij besloten dat ik rust moest nemen. 😊
Read MoreStress! Elke dag lezen we er wel iets over en elke dag maken we het mee: het is een bijna onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Toch is het belangrijk om te begrijpen dat niet elke stress dezelfde is.
Read MoreKijk regelmatig je "SPAM"-folder na: misschien kan mijn antwoord op je mail daar in terechtkomen. Je kunt dit vermijden door info@neledeboeck.be toe te voegen bij je contacten.
Copyright by Nele De Boeck. Alle inhoud van deze website mag onder geen beding overgenomen, gekopieerd en gebruikt worden door derden. Elke inbreuk zal juridisch opgevolgd worden. Ken je ons privacybeleid al? En de algemene voorwaarden?