Hoe komt het toch dat we de laatste tijd veel agressie tegenkomen? Waarom mensen zich afreageren op de omgeving. Lees deze blog en kom het te weten ...
Read More"Ik heb nu het gevoel dat alles terug fout loopt!"
Heb je soms het gevoel dat alles fout loopt? Dat iedereen vooruitgaat behalve jijzelf? Goed nieuws: je bent niet de enige. Hier lees je wat je kunt doen ...
Read More5 tips om om te gaan met boosheid en frustraties
Boos zijn en gefrustreerd zijn: twee emoties waarmee we regelmatig te maken hebben. Soms komt boosheid er pas na een tijdje: eerst heb je immers frustratie. En wanneer dit blijft duren slaat dit om naar boosheid. Iemand kan jou het bloed van onder je nagels halen of iets lukt je helemaal niet en dan ... BOEM. Hoe ga je daar nu mee om? Ik reik je 5 tips aan die jou zeker kunnen helpen.
Read More10 tips om je kalmer te voelen
"Aaaaaaaaargh" en ondertussen zit je je haar uit te trekken (pijnlijk, zeer pijnlijk). Bekende situatie? Hier 10 tips om je terug rustiger te laten voelen!
Read More