weynesbaan

Rijmenam

+32477373607

Leer uw zelfvertrouwen te vergroten door middel van persoonlijke trainingen

Wat Breathwork met je kan doen: mijn ervaring

October 13, 2025 Nele De Boeck

Het is alweer meer dan twee jaar geleden dat ik nog eens iets nieuws heb uitgeprobeerd om te oordelen of het iets voor mijn klanten kon betekenen. En eerlijk? Dat werd stilaan tijd. 😉

Stress slim de baas: acute versus chronische stress

October 28, 2024 Nele De Boeck

Stress! Elke dag lezen we er wel iets over en elke dag maken we het mee: het is een bijna onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Toch is het belangrijk om te begrijpen dat niet elke stress dezelfde is.

Al van SIBO gehoord?

February 6, 2023 Nele De Boeck

Twee weken geleden schreef ik je in mijn blog dat mijn darmen door Transcedente Meditatie al veel rustiger zijn geworden. Dat is tot nu toe nog steeds het geval.

You must select a collection to display.

There are no items to display from the selected collection.

Blog

Van 0 naar 100 in twee seconden (en wat je dan beter wel of net niet zegt)

about 5 days ago

Wat Breathwork met je kan doen: mijn ervaring

about 2 weeks ago

Hoe je stopt met jezelf te verliezen in het drama van anderen

about a month ago

ADHD op latere leeftijd: 10 tips om je brein wat zachter te behandelen

about a month ago

Mijn 7 favoriete laat-het-los-hacks!

about 2 months ago

De kracht van mini: Waarom kleine daden jouw leven echt zullen veranderen (En niet het fitnessabonnement dat je al even niet meer gebruikt. )

about 2 months ago

To choose or not to choose: jij hebt altijd de keuze

about 2 months ago

Moeilijke mensen? Hoe ga je daar nu mee om?

about 3 months ago

7 tips die mij helpen om mijn vermoeidheid tegen te gaan

about 3 months ago

Over moe zijn, schuldgevoel en stilstaan: hier zijn 8 lessen die je mag meenemen.

about 4 months ago

Blog

Van 0 naar 100 in twee seconden (en wat je dan beter wel of net niet zegt)

about 5 days ago

Gisteren had ik nog een klein conflict met mijn oudste dochter. 19 jaar is ze. Slim, gevoelig, zelfstandig en druk bezig met studeren én een leuke studentenjob.

Ze vroeg me om mijn mening. Zo’n moeder-dochtermoment waarvan je denkt: “Ohhh, ze vraagt mij om raad, wat lief!”
Maar ik, op m’n volwassen berg van vertrouwen, zei:
“Goh, gij zijt oud en wijs genoeg om zelf te beslissen, lieve schat, wat jij aankan en wat niet.”

Wat Breathwork met je kan doen: mijn ervaring

about 2 weeks ago

Het is alweer meer dan twee jaar geleden dat ik nog eens iets nieuws heb uitgeprobeerd om te oordelen of het iets voor mijn klanten kon betekenen. En eerlijk? Dat werd stilaan tijd. 😉

Hoe je stopt met jezelf te verliezen in het drama van anderen

about a month ago

Even terug naar mijn blog van 1 september … ja, de blog van mijn “Let them”-tattoo op mijn rechterpols.

Je weet wel, dat pareltje van inkt dat me elke dag herinnert aan één van de grootste levenslessen ooit: loslaten. Niet een beetje loslaten. Niet “maar ik bedoelde het goed”-loslaten.

ADHD op latere leeftijd: 10 tips om je brein wat zachter te behandelen

about a month ago

Op je 46ste horen dat je ADHD hebt, dat is geen kattenpis, zoals we in Vlaanderen zeggen. Dat is een donderslag bij heldere hemel.

En tegelijk … voelde het alsof iemand eindelijk de handleiding van mijn brein in mijn handen duwde. 😉
“Oh, dus dát verklaart waarom ik soms als een wervelwind door mijn leven ga, overal halve sporen achterlatend. Waarom ik bergen energie heb én tegelijk uitgeput kan zijn. Waarom ik lijstjes maak van lijstjes en nog steeds vergeet wat ik eigenlijk zou doen.”

Mijn 7 favoriete laat-het-los-hacks!

about 2 months ago

Soms lees je een boek en denk je: “Ah leuk, dat neem ik mee.”
En op een andere keer lees je een boek en denk je: “Verdomme, had ik dit eerder geweten! Het maakt mijn leven zoveel gemakkelijker.”
Mel Robbins’ Let Them valt onder de tweede categorie.

De kracht van mini: Waarom kleine daden jouw leven echt zullen veranderen (En niet het fitnessabonnement dat je al even niet meer gebruikt. )

about 2 months ago

Laten we even eerlijk zijn met elkaar: als we besluiten ons leven om te gooien, dan pakken we het groots aan. We willen GEZONDER worden? Oké, we kopen meteen een abonnement in de hipste gym, plannen drie sessies per week van 45 minuten (alsof we niks anders te doen hebben), zoeken de perfecte sportoutfit en voor we het weten is die nieuwe sporttas het enige wat ooit die gym van binnen heeft gezien.

To choose or not to choose: jij hebt altijd de keuze

about 2 months ago

Afgelopen maand bevond ik mij met één van mijn beste vriendinnen op een Oost-Vlaams veld met een plastic Aperol Spritz-glas in de ene hand en een half pakje frietjes in de andere. Niet per se mijn meest glamoureuze moment maar wél een van de meest nostalgische van het jaar. Want weet je wie daar optrad op Rock Zottegem?

Moeilijke mensen? Hoe ga je daar nu mee om?

about 3 months ago

Afgelopen week had ik een innerlijke grr-momentjes-marathon. Niet omdat ik me zelf rot voelde: ik had eigenlijk een goeie week. Maar mijn klanten, mijn inbox, zelfs mensen in de winkel, kwamen allemaal met dezelfde onderliggende vraag:

“Hoe ga ik om met mensen die serieus op mijn systeem werken en me mijn kast doen opvreten?”

7 tips die mij helpen om mijn vermoeidheid tegen te gaan

about 3 months ago

Je kent het wel. Het moment waarop je denkt: "Ik ben zoooo moe, ik voel me gewoon een andere versie van mezelf. Een trager, prikkelbaarder, een minder fris en minder fruitig exemplaar."

Over moe zijn, schuldgevoel en stilstaan: hier zijn 8 lessen die je mag meenemen.

about 4 months ago

Er zijn van die periodes waarin je plots beseft: ik ben altijd moe. Niet alleen lichamelijk, maar ook binnenin. Moe van het moeten, van het zorgen, van het lopen, van het proberen om alles goed te doen. En ergens, onder die vermoeidheid, zit ook nog een knagend schuldgevoel. Want hoe durf je eigenlijk zeuren over moe zijn als er nog honderd taken op je lijstje staan?

Herkenbaar? Dan is deze blog voor jou.

Kijk regelmatig je "SPAM"-folder na: misschien kan mijn antwoord op je mail daar in terechtkomen. Je kunt dit vermijden door info@neledeboeck.be toe te voegen bij je contacten.

Copyright by Nele De Boeck. Alle inhoud van deze website mag onder geen beding overgenomen, gekopieerd en gebruikt worden door derden. Elke inbreuk zal juridisch opgevolgd worden. Ken je ons privacybeleid al? En de algemene voorwaarden?