Had je me als tiener verteld dat ik ooit vrijwillig elke dag zou sporten, ik had erom gelachen en misschien nog net niet met mijn ogen gerold.
Sporten? Pfft. Dat was iets voor mensen die te veel energie hadden of een mysterieuze liefde voor zweet. En kijk nu: ik, elke dag in beweging. Niet omdat het moet, maar omdat ik voel dat mijn lichaam het nodig heeft. (Oké, soms vraagt het eerder om chocolade en Netflix, maar dat blijft tussen ons.😊)
Hoe ga je om met die innerlijke stem in jou?
Onlangs zat een mannelijk klant voor de eerste keer bij mij op de bank. Het duurde niet lang of de eerste tranen vloeiden.
“Sorry, Nele, sorry”, zei hij tussen het snikken door.
Read MoreJe denken veranderen.
We hebben allemaal wel eens een minder dagje: zo eentje waarin negativiteit centraal staat. Maar wat als die negatieve gedachten blijven komen? En als het geen dagje meer is maar dagen? Of weken? Of maanden? Of ... je levensstijl? Wordt het dan niet tijd om je gedachten te keren?
Read MoreHoe overtuigingen je kunnen belemmeren ...
Wist jij dat jouw overtuigingen heel veel kunnen tegenhouden? Dat je heel veel kansen mist door dat je van bepaalde zaken overtuigd bent? Zeker als het over belemmerende overtuigingen gaan ...
Read More