Het was een doodgewone vrijdagavond toen mijn man onbewust het zaadje plantte voor deze blog. Onze jongste zoon – eindelijk verlost van zijn maand huisarrest – mocht weer uitgaan. Een grote dag voor hem en stiekem ook voor ons. Dus ik vraag aan mijn man: “Heb je afgesproken met hem wanneer hij thuis moet zijn?”
Waarop hij zegt: “Ja, ik heb gezegd dat ik niet wil dat hij om 3u thuiskomt.”
Ahum? Cue het coachlampje in mijn hoofd dat fel begon te knipperen.
Want eerlijk? We zijn zó goed in het zeggen wat we niet willen … maar zeggen we ook wat we wél willen?
Want wat hoort een zestienjarige puber dan?
“Oké, dus 2u59 is perfect!”
Niet helemaal wat we bedoelden, maar hé, dat heb je als je rond de pot draait in plaats van te zeggen wat je echt wil.
Het is net als naar de bakker gaan en vragen:
“Geef mij géén wit brood, géén rozijnenbrood en zeker geen suikerbrood.”
Die man kijkt je dan toch aan alsof hij het hoort donderen in Keulen.
“Wat wil je dan wél, madam?”
Maar we doen het allemaal. Niet alleen bij de bakker, ook bij onze partner, onze collega’s, onze kinderen, en ja... zelfs bij het universum. En dan zijn we verbaasd dat niemand ons begrijpt terwijl we het gewoon niet duidelijk gezegd hebben.
Ik had ooit een klant, een vrouw die zich ergerde aan haar man omdat hij elke avond tot laat op kantoor bleef hangen. Ze zei hem: “Ik wil niet dat je nog zo laat aan het werk bent.”
Wat deed meneer?
Die ging niet meer werken 's avonds, nee hoor, die ging iets drinken met zijn maten. Nog steeds niet thuis en zij nóg gefrustreerder.
Dus ik vroeg haar: “Wat wil je dan wél?”
“Dat we samen eten en daarna iets leuks doen.”
“En heb je dat ook zo gezegd?”
“Nee… ik dacht dat dat wel duidelijk was.”
Tja. Dát dus. Denken dat de ander het wel aanvoelt of wel ‘raadt’ wat jij nodig hebt. Maar zo werkt het niet. Niet in relaties, niet in communicatie en ook niet in wat je bestelt bij het leven.
Ik zeg het al jaren: je moet niet zeggen wat je niet wilt, maar wat je wél wilt. Dat geldt ook voor je onderbewuste want dat kleine stemmetje in je hoofd kent het woordje ‘niet’ niet.
Laat me je dat even bewijzen.
Denk niet aan een roze olifant met een wit strikje rond zijn slurf.
Tja… te laat zeker? Je zag hem al. Misschien zwaaide hij wel vriendelijk. 😄
Zo werkt het ook als jij zegt: “Ik wil niet falen.” Wat je onderbewuste hoort is: falen.
Dus ga je er onbewust naartoe.
Daarom werk ik al jaren met affirmaties. Simpele, positieve zinnetjes die ik elke dag hardop tegen mezelf zeg. En ja hoor, het werkt. Niet omdat ik op een roze wolk leef maar omdat ik mijn aandacht en energie richt op wat ik wel wil en mijn brein braaf volgt.
Een voorbeeldje?
Vroeger stonden we élk jaar in de file onderweg naar Zuid-Frankrijk. Echt elk jaar. Tot ik begon te zeggen: “Ik ben dankbaar voor vlot verkeer naar onze vakantiebestemming.” Sindsdien? Geen file meer gezien.
Zomaar toeval? Misschien. Maar wel een héél fijn toeval.
Het is eigenlijk zoals een bestelling plaatsen bij een webshop. Je zegt ook niet: “Stuur mij alsjeblieft geen schoenen die knellen, geen rare kleuren en geen stiletto’s.”
Neen, je kiest gewoon wat je wel wilt, plaatst je bestelling en vertrouwt erop dat het geleverd wordt.
Wil je ook leren duidelijker te ‘bestellen’? Hier zijn mijn favoriete tips:
Tips voor jouw ‘ik-wil-dit-wél’-power:
1. Zeg het in de tegenwoordige tijd.
Alsof het al zo is.
Niet: “Ik wil ooit gelukkig zijn.”
Wél: “Ik bén gelukkig.”
Ook al voelt het nog niet helemaal zo, je brein snapt het idee wél.
2. Gebruik geen ontkenningen.
Ons onderbewuste hoort het woordje “niet” niet.
Als ik zeg: “Denk niet aan een roze olifant met een wit strikje rond zijn slurf...”
Tja, die staat al parmantig voor je, toch? 😉
Dus zeg niet: “Ik wil niet te laat zijn.”
Zeg: “Ik ben mooi op tijd.”
Niet: “Ik wil niet ziek worden.”
Wel: “Ik voel me gezond en sterk.”
3. Voel het. Visualiseer het.
Zie jezelf in de situatie die je wél wilt.
Hoe ziet het eruit? Hoe voelt het? Wat ruik je, hoor je, ervaar je?
Maak het zo echt mogelijk.
4. Hang het op.
Schrijf je affirmaties op post-its en plak ze op je spiegel, je koelkast, je wc-deur.
(De wc is trouwens dé perfecte plek voor affirmaties. Echt waar. Alhoewel, de badkamerspiegel is ook een toppertje.)
5. Zeg het ook tegen de mensen om je heen.
Verwacht geen telepathie. Zeg het liefdevol, duidelijk en zonder gedoe.
“Wat ik graag zou willen, is…” werkt vaak beter dan drie dagen mokken en hopen dat iemand het opmerkt.
Lieve jij, jouw woorden zijn krachtiger dan je denkt.
Ze zijn richtingaanwijzers, bestellingen, geloofsbrieven aan het leven.
Gebruik ze dus bewust. Niet om te zeuren over wat je niet wilt maar om helder te kiezen wat je wél verlangt.
Want jij mag zeggen wat je nodig hebt, wat je verlangt, wat je droomt.
Niet morgen, niet als het beter uitkomt, niet als de ander het ‘aanvoelt’, maar gewoon nu.
Dus: wat wil jij vandaag écht?
Liefs,
Nele
P.S. Ben jij ook al eens in een situatie beland waarin je dacht duidelijk te zijn, maar eigenlijk gewoon een anti-wens had uitgesproken?
Deel gerust jouw voorbeelden van foute communicatie of ‘bestellingen’ die verkeerd aankwamen. Of misschien heb jij een tip waarmee jij jezelf (of anderen) helpt om te zeggen wat je écht wilt?
Laat het me weten in de reacties of stuur me een berichtje. Ik lees alles en reageer met liefde. (Soms wel te laat, geef ik toe … maar ik werk eraan!)
Samen maken we een nieuwe gewoonte: van “ik weet het niet zo goed” naar “ja, dàt wil ik!”.