Mediteren: voor mij was dit vroeger (lees: meer dan twintig jaar geleden) iets voor spirituele mensen, geitenwollen sokken, mensen die niet met beide voeten op de grond staan, laat staan realistisch in het leven staan. Wat een kortzichtige mening van me, niet?
Read MoreNegen citaten die hulp kunnen bieden als je te maken krijgt met moeilijke mensen.
De grootste stress die je ervaart bij het omgaan met een moeilijk persoon ontstaat niet door de woorden of de handelingen van deze persoon. Het wordt gevoed door je denken: door het belang dat je hecht aan hun woorden en acties.
Read MoreHet belang van zelfzorg
Wat we niet hebben, kunnen we niet geven. Een eenvoudige redenering en toch vergeten we dit al te vaak. Niet op elk gebied, maar toch op het belangrijkste. Als je geen geld hebt, kan je geen geld geven. Als je geen voedsel hebt, kan je er geen geven. Dat begrijpen we, niet? Maar als ik je nu zeg: als je geen liefde hebt (voor jezelf), kan je ook geen liefde geven. Als je je niet goed in je vel voelt, kan je er niet zijn voor een ander. Ik heb er al vaak over geschreven maar aangezien herhaling de beste saus is … 😉
Read More