Had je me als tiener verteld dat ik ooit vrijwillig elke dag zou sporten, ik had erom gelachen en misschien nog net niet met mijn ogen gerold.
Sporten? Pfft. Dat was iets voor mensen die te veel energie hadden of een mysterieuze liefde voor zweet. En kijk nu: ik, elke dag in beweging. Niet omdat het moet, maar omdat ik voel dat mijn lichaam het nodig heeft. (Oké, soms vraagt het eerder om chocolade en Netflix, maar dat blijft tussen ons.😊)
7 tips hoe jij je mindset kan veranderen na een dag vol tegenslagen
We hebben allemaal wel eens van die dagen: alles loopt verkeerd wat verkeerd kan lopen. De wekker liep niet af, bovendien stootte je je teen aan je bed op weg naar de badkamer en omdat jij als laatste bent opgestaan, is er geen warm water meer in de boiler en … blijkt de koffiekan ook nog leeg te zijn.
Read More