weynesbaan

Rijmenam

+32477373607

Leer uw zelfvertrouwen te vergroten door middel van persoonlijke trainingen

Mijn ervaring met Brain Massage en Hydro Massage!

October 30, 2023 Nele De Boeck

Diegenen die mij al langer volgen, weten dat ik opensta voor nieuwe zaken, zeker als het goed is voor mijn gezondheid.

11 manieren om aan zelfzorg te doen

August 6, 2018 Nele De Boeck

Het is heel belangrijk om voor anderen te zorgen en anderen goed te behandelen. Maar hoe behandelen we onszelf? Hoe goed zorgen we voor onszelf? Doe we dat met evenveel liefde als voor anderen?

You must select a collection to display.

There are no items to display from the selected collection.

Blog

"Moet ge hiervoor huilen?" En andere zinnen die ons leerden onszelf weg te stoppen

about a day ago

Wat kost jou meer energie: een moeilijk gesprek of wekenlang piekeren?

about 2 weeks ago

De fout die zoveel mensen maken bij moeilijke familieleden

about 4 weeks ago

Waarom grenzen stellen tegenover je eigen familie soms zoveel moeilijker is dan tegenover een ander

about a month ago

Je bent nooit te oud om nieuwe vrienden te maken

about a month ago

Hoe je zelfvertrouwen kweekt (zonder dat je plots iemand anders hoeft te worden)

about 2 months ago

Ik heb het nog nooit gedaan … dus ik dacht: laat ik het gewoon doen (en kijk waar ik nu sta)

about 2 months ago

Je bent niet kil … je hebt gewoon nooit geleerd wat empathie is

about 3 months ago

Waarom we woorden inslikken die we eigenlijk zouden moeten uitspreken

about 3 months ago

Complimenten. Waarom maken we het onszelf zo moeilijk?

about 4 months ago

Blog

"Moet ge hiervoor huilen?" En andere zinnen die ons leerden onszelf weg te stoppen

about a day ago

Ik was een jaar of tien, misschien elf.

Ik huilde om iets, ik weet zelf niet meer precies wat, en ik kreeg te horen: "Moet ge hiervoor huilen? Allé, droog maar gauw die traantjes." Niet gemeen bedoeld. Gewoon een zinnetje dat gewoon werd uitgesproken, een zinnetje dat vele ouders vroeger zeiden.

Wat kost jou meer energie: een moeilijk gesprek of wekenlang piekeren?

about 2 weeks ago

Deze week trapte iemand op mijn tenen.

Niet letterlijk gelukkig, anders kon ik met dit warme weer geen open schoentjes dragen en dat zou zonde zijn, niet? 😉 Maar figuurlijk voelde ik me wel geraakt. Ik voelde me op mijn tenen getrapt, een beetje beledigd zelfs. Niet genoeg om er een groot drama van te maken, maar wel genoeg om te merken dat er iets bleef hangen.

De fout die zoveel mensen maken bij moeilijke familieleden

about 4 weeks ago

Eén van de meest frustrerende situaties in het leven is niet dat mensen je kwetsen maar dat je blijft hopen dat die personen ooit zullen beseffen dat ze je gekwetst hebben.

Waarom grenzen stellen tegenover je eigen familie soms zoveel moeilijker is dan tegenover een ander

about a month ago

Er zijn mensen die zonder probleem hun grenzen kunnen stellen op het werk. Mensen die perfect kunnen zeggen dat hun agenda vol zit, dat iets niet lukt of dat ze rust nodig hebben. Mensen die geleerd hebben dat altijd beschikbaar zijn geen bewijs is van liefde of betrokkenheid … tot hun moeder belt. Of hun vader iets nodig heeft. Of er in de familie opnieuw iets opgelost moet worden.

Dan verandert er iets.

Je bent nooit te oud om nieuwe vrienden te maken

about a month ago

Van sommige zaken denk je op een bepaald moment dat ze verleden tijd zijn. Nieuwe hobby’s. Nieuwe dromen. Nieuwe vriendschappen. Alsof je op een bepaalde leeftijd plots een bordje rond je nek krijgt “Volzet, geen nieuwe mensen meer welkom”.

Maar eerlijk? Wat een onzin.

Hoe je zelfvertrouwen kweekt (zonder dat je plots iemand anders hoeft te worden)

about 2 months ago

Afgelopen week kreeg ik een mail van een journaliste met de vraag hoe je het zelfvertrouwen krijgt als dat van Ruben Van Gucht. Je weet wel, dat soort zelfvertrouwen waarbij je rustig een topchef tegenspreekt en ondertussen niet lijkt te twijfelen aan jezelf. (Check Celebrity Masterchef op Play).

Ik heb het nog nooit gedaan … dus ik dacht: laat ik het gewoon doen (en kijk waar ik nu sta)

about 2 months ago

Ik ben met iets bezig. Eigenlijk al lange tijd.

Zo’n idee dat ooit klein begon, ergens op de achtergrond bleef hangen en dat ik stilletjes aan groter liet worden. Maar … op een bepaald moment werd het niet gewoon “groter”, het werd ook zwaarder. Complexer. En eerlijk? Mijn ADHD-brein kon het overzicht niet meer vatten.

Je bent niet kil … je hebt gewoon nooit geleerd wat empathie is

about 3 months ago

Soms zit er iemand tegenover mij die zegt: “Ik wil er wel zijn voor anderen, echt waar … maar ik voel het niet.”
Elke keer opnieuw voel ik dat dat geen onverschilligheid is, geen kilte en zeker geen gebrek aan goede intenties. Eerder een soort verwarring die diep vanbinnen zit, gecombineerd met onzekerheid en vaak ook een klein beetje schaamte omdat die persoon ergens het gevoel heeft dat er iets ontbreekt wat voor anderen vanzelfsprekend lijkt.

Waarom we woorden inslikken die we eigenlijk zouden moeten uitspreken

about 3 months ago

We zwijgen omdat we niemand willen kwetsen.
Omdat we een conflict willen vermijden.
Of omdat we gewoon niet goed weten hoe we het moeten zeggen.

Maar ondertussen blijft het probleem bestaan.
En vaak … wordt het daardoor alleen maar groter.

Complimenten. Waarom maken we het onszelf zo moeilijk?

about 4 months ago

Complimenten: some love them, some hate them.

Als jong meisje vond ik het enorm moeilijk om complimenten te ontvangen. Als ik daar nu op terugkijk, verbaast het me niets. Mijn zelfbeeld was beneden alle peil en ik kon simpelweg niet geloven dat anderen iets positiefs over me dachten.

Kijk regelmatig je "SPAM"-folder na: misschien kan mijn antwoord op je mail daar in terechtkomen. Je kunt dit vermijden door info@neledeboeck.be toe te voegen bij je contacten.

Copyright by Nele De Boeck. Alle inhoud van deze website mag onder geen beding overgenomen, gekopieerd en gebruikt worden door derden. Elke inbreuk zal juridisch opgevolgd worden. Ken je ons privacybeleid al? En de algemene voorwaarden?