Had je me twintig jaar geleden gezegd dat ik later een boek ging schrijven over hoe je je zelfvertrouwen kon boosten en dat het de naam STERK ging hebben, ik had je nooit geloofd en misschien had ik je zelfs een beetje uitgelachen. Ik? Een boek schrijven? Over zelfvertrouwen? Ik zag mezelf niet echt graag, laat staan dat ik mezelf vertrouwde.
Maar ondergetekende werd – met vallen en opstaan – sterker en startte zelfs een onderneming om andere mensen ook sterk te maken. Voor ik het wist had ik zelfs een boek geschreven èn een uitgever gevonden: STERK! was geboren.
We zijn allemaal sterk geboren, maar door allerlei omstandigheden en gebeurtenissen die op ons pad komen, voelen we ons minder en minder sterk. Ik schrijf “voelen”, niet “worden”. Want we houden onze kracht, alleen voelen we het niet meer. Toch kan je door enkele kleine aanpassingen in je leven die innerlijke kracht terugvinden.
Maar hoe weet je nu of je sterk bent? Hier geef ik je tien punten.
1. Je kan “neen” zeggen zonder je schuldig te voelen.
Wanneer mensen je iets vragen en je wil het niet of je kan het nu niet doen, kan je gerust “neen” zeggen zonder dat er een schuldgevoel je overvalt. Ook al proberen anderen je een schuldgevoel aan te praten, je blijft in je kracht staan.
2. Je blijft positief in alle omstandigheden.
Je haalt het beste uit slechte situaties. Ook al komen er heel veel negatieve zaken op je pad, je blijft het positief zien. Soms verlicht je het zware met een kwinkslag.
3. Je bent heel zorgvuldig in de keuze van je vriend(in)nen
Je bent sociaal maar er is maar een beperkt groepje mensen dat je echt helemaal toelaat in je leven: je vertrouwt hen volledig en je hebt er veel voor over. Zij kunnen op je rekenen. Let wel, je kan veel verdragen maar je laat je niet doen. En als er een stap te ver wordt gezet in de negatieve richting, kan je gerust een vriendschap “afsluiten” en er een einde aan maken. Je laat niet met “je voeten spelen”.
4. Je bent een leidersfiguur
Je trekt snel het voortouw, motiveert en inspireert de mensen in je omgeving. Uiteraard laat je je adviseren maar als je er niet mee akkoord bent of je voelt je er niet goed bij, zal je toch je eigen zin doen, wat goed voor je voelt.
5. Je bekijkt fouten als leerprocessen.
Wanneer je een fout maakt, is het voor jou niet het einde van de wereld maar begin je onmiddellijk te analyseren hoe je het wel goed kan aanpakken en schiet je terug in actie.
6. Je zit niet tegen iedereen sorry te zeggen.
Mensen die minder sterk in hun schoenen staan, zeggen voortdurend sorry. “Sorry dat ik je stoor”, “sorry, mag ik iets zeggen?”. Of wanneer er iemand tegen hen aanloopt, zeggen ze zelf sorry. Sterke persoonlijkheden gaan zich niet wentelen in excuses. Ze zullen enkel excuses gebruiken als ze wel degelijk iets fout hebben gedaan.
7. Je bent niet bang voor het onbekende.
Het onbekende schrikt je niet af en eventuele angst zal je nooit tegenhouden. Integendeel, je aanvaard angst als iets dat bij het leven hoort. Angst mag ons niet tegenhouden, enkel hoeden voor onveilige situaties. Angst is nodig zodat we voorzichtig zijn, maar angst mag ons niet verlammen.
8. Je trekt je helemaal niets aan van wat anderen van je denken.
“Wat zullen ze wel niet van me denken?” is een vraag die een sterke persoonlijkheid helemaal niet bezighoudt, integendeel. Een anders ongezouten mening doet jou niets. Laat hen maar commentaar leveren, het zegt meer over hen dan over jou. Jij doet wat goed voelt voor jou.
9. Wanneer anderen roddelen of commentaar spuien over iemand, doe je er niet aan mee.
Je durft hen zelfs aanmanen te stoppen of je laat hen weten dat je met dat gedrag niet gediend bent en je gaat weg.
10. Je vindt het leuk anderen te complimenteren
Wanneer je iets leuk opmerkt aan anderen twijfel je er niet aan hen hierover aan te spreken. Het doet je deugd om hun gelukkige reactie te zien. Dat maakt je nog sterker.
Zeg je op elk puntje “ja”? Proficiat, je hebt een sterke persoonlijkheid. Dat heeft jou al heel ver gebracht.
Zijn er punten die jou vreemd zijn? Geen paniek! Het is nog niet te laat. Je bent nog niet te oud om je terug sterk te laten voelen. Je kan er vandaag zelfs mee beginnen. Kleine stapjes … met grote gevolgen.
Misschien kan mijn online coachingprogramma jou helpen? Thuis vanuit je vertrouwde omgeving werken aan jezelf. Elke dag kleine opdrachten. En het lijkt alsof ik persoonlijk aan de zijlijn sta tijdens het hele groeiproces. Check hier!
Welke punten horen bij jou? Schrijf het me gerust hieronder in de comments, ik ben benieuwd!