Ik weet het, ik weet het: we hebben het allemaal druk. Soms is het heel moeilijk om een beetje tijd te vinden voor onszelf. We staan klaar voor iedereen rondom ons, focussen ons op het werk en/of onze studies, we steken tijd in ons gezin en hebben sociale verplichtingen waar we niet onderuit kunnen.
Read MoreRaad eens wat ik doe om mij te ontspannen?
Sommigen gaan fietsen, persoonlijk vind ik het te traag. Anderen gaan dan weer lopen, ik deed dat ook maar heb jaren geleden mijn knie kapot gelopen en vele kiné- en doktersbezoeken later geen beter resultaat dus ... Nog anderen gaan naar de fitness, daar heb ik persoonlijk geen tijd voor. Tja ... wat doe ik dan om mij te ontspannen? ;-) Check en bekijk de voordelen!
Read More