weynesbaan

Rijmenam

+32477373607

Leer uw zelfvertrouwen te vergroten door middel van persoonlijke trainingen

Hoe ik mijn ADHD-hoofd een beetje onder controle probeer te houden

September 28, 2026 Nele De Boeck

Het is ondertussen meer dan een jaar geleden dat ik op mijn 46ste de diagnose ADHD kreeg. Wie mij al een tijdje volgt, weet dat uiteraard al. Ik heb er al over geschreven en de laatste weken deel ik ook regelmatig reels over ADHD op Instagram en Facebook.

You must select a collection to display.

There are no items to display from the selected collection.

Blog

Waarom wachten tot 1 januari om een nieuwe versie van jezelf te worden?

about 3 days ago

WAAROM eigenlijk? Over groeien, loslaten en de weg daartussen.

about 2 weeks ago

Als ik dit als kind had geweten …

about a month ago

Hoe ik mijn ADHD-hoofd een beetje onder controle probeer te houden

about a month ago

Waarom is het toch zo moeilijk om gewoon de regels te volgen?

about a month ago

Wat als meer zelfvertrouwen gewoon begint met anders te gaan staan?

about 2 months ago

Soms moet je eerst een verkeerde afslag nemen

about 2 months ago

De juiste beslissing herken je meestal pas nadien

about 3 months ago

Waarom emoties fantastische raadgevers zijn ... maar verschrikkelijke chauffeurs

about 3 months ago

"Moet ge hiervoor huilen?" En andere zinnen die ons leerden onszelf weg te stoppen

about 4 months ago

Blog

Waarom wachten tot 1 januari om een nieuwe versie van jezelf te worden?

about 3 days ago

Afgelopen weekend zag ik in verschillende huizen de eerste kerstbomen al staan. Ik moest toch even twee keer kijken, want voor mijn gevoel heb ik de vorige kerstboom nog niet zolang afgebroken en liep ik rond in shorts en topjes en ondertussen beginnen de kerstlichtjes alweer te branden. Maar soit, we zijn november en dat betekent dat 2026 stilaan ten einde is.

WAAROM eigenlijk? Over groeien, loslaten en de weg daartussen.

about 2 weeks ago

Overkomt het jou soms ook dat je naar iemand kijkt en denkt: potvolkoffie, hoe doet die dat toch? Iemand die zonder verpinken zijn grenzen aangeeft, met een zelfvertrouwen door het leven wandelt waar je stiekem een beetje jaloers op bent, of schijnbaar moeiteloos beslissingen neemt waardoor jij al drie nachten wakker ligt. Voor je het goed en wel beseft, begin je je af te vragen waarom jij dat niet kan en of het misschien toch eens tijd wordt om daar wat aan te doen.

Als ik dit als kind had geweten …

about a month ago

Onlangs zat er een klant tegenover mij die de afgelopen maanden een enorme groei had doorgemaakt. Tijdens onze coachings hadden we gewerkt aan haar zelfvertrouwen, haar grenzen en vooral aan haar gewoonte om voortdurend rekening te houden met wat anderen van haar zouden denken.

Hoe ik mijn ADHD-hoofd een beetje onder controle probeer te houden

about a month ago

Waarom is het toch zo moeilijk om gewoon de regels te volgen?

about a month ago

Ik ben momenteel op vakantie in Tenerife en zoals altijd wanneer ik hier ben, probeer ik mijn dag te beginnen met zwemmen. We hebben hier een geweldig zwembad van 25 meter en ’s morgens trek ik daar mijn 60 tot 80 lengtes. Heerlijk. Zeker als ik het zwembad bijna voor mij alleen heb en mijn hoofd ondertussen rustig wakker kan worden.

Wat als meer zelfvertrouwen gewoon begint met anders te gaan staan?

about 2 months ago

Wie mij een beetje kent, weet dat ik fan ben van Grey's Anatomy. Ik heb ondertussen zoveel afleveringen gezien dat ik waarschijnlijk spontaan “10 milligram epi!” zou roepen als er naast mij iemand flauwvalt. Wat ik daarna precies met die epi moet doen, is een ander verhaal, dus bel voor alle zekerheid toch maar gewoon 112. 😉

Soms moet je eerst een verkeerde afslag nemen

about 2 months ago

Als kind speelde ik graag schooltje. Ik was uiteraard de juf want laten we eerlijk zijn: schooltje spelen om vrijwillig leerling te zijn, daar zag ik het nut niet van in. Ik vond het heerlijk om dingen uit te leggen, schriftjes te verbeteren en waarschijnlijk ook om te bepalen wat de rest moest doen. Achteraf bekeken sloot dat laatste misschien wel meer bij mijn natuurlijke talent aan dan het lesgeven zelf. 😉

De juiste beslissing herken je meestal pas nadien

about 3 months ago

"Wat zou jij doen?"

Het is een vraag die ik als coach heel vaak krijg. En eerlijk? Ik zou zo graag een glazen bol hebben. Eentje die ik even bovenhaal, waarin ik kan kijken en dan vol overtuiging kan zeggen: "Ja hoor, doen! Dit wordt de beste beslissing van je leven." Of net: "Niet doen, blijf maar mooi waar je bent."

Waarom emoties fantastische raadgevers zijn ... maar verschrikkelijke chauffeurs

about 3 months ago

Er zijn van die momenten waarop ik mezelf echt een beetje zielig vond. Niet omdat er iets dramatisch gebeurde. Integendeel, meestal gebeurde er net helemaal niks. Er stuurde iemand een berichtje: "Kunnen we straks even bellen?". En hopla ... daar gingen de radartjes in mijn brein!

"Moet ge hiervoor huilen?" En andere zinnen die ons leerden onszelf weg te stoppen

about 4 months ago

Ik was een jaar of tien, misschien elf.

Ik huilde om iets, ik weet zelf niet meer precies wat, en ik kreeg te horen: "Moet ge hiervoor huilen? Allé, droog maar gauw die traantjes." Niet gemeen bedoeld. Gewoon een zinnetje dat gewoon werd uitgesproken, een zinnetje dat vele ouders vroeger zeiden.

Kijk regelmatig je "SPAM"-folder na: misschien kan mijn antwoord op je mail daar in terechtkomen. Je kunt dit vermijden door info@neledeboeck.be toe te voegen bij je contacten.

Copyright by Nele De Boeck. Alle inhoud van deze website mag onder geen beding overgenomen, gekopieerd en gebruikt worden door derden. Elke inbreuk zal juridisch opgevolgd worden. Ken je ons privacybeleid al? En de algemene voorwaarden?