🎉 Yes! STERK! is van jou.
Dankjewel voor je aankoop. 💗
En vooral: dankjewel voor het vertrouwen.
Je hebt zonet niet gewoon een luisterboek gekocht. Je hebt jezelf bijna vier uur cadeau gedaan om stil te staan bij jou.
Bij hoe je denkt. Hoe je communiceert. Waar je jezelf soms klein houdt. Waar je grenzen liggen. Wie en wat jou energie geeft. En vooral: hoe je stap voor stap wat STERKer in je schoenen kunt staan.
En ik mag een stukje met je mee. Hoe leuk is dat? 😊
🎧 Hier vind je jouw STERK! luisterboek
Het volledige luisterboek is door mijzelf ingesproken en duurt ongeveer 3 uur en 45 minuten.
[ 🎧 DOWNLOAD HET LUISTERBOEK ]
Even goed om te weten
Het luisterboek is één MP3-bestand van ongeveer 216 MB.
Download het daarom bij voorkeur via wifi. Zeker op je telefoon kan het downloaden eventjes duren.
Bewaar het bestand na het downloaden op je computer, smartphone of tablet. Zo hoef je het niet telkens opnieuw te downloaden en kun je STERK! beluisteren wanneer jij daar zin in hebt.
In de auto. Tijdens een wandeling. Op de trein. Terwijl je kookt. Of afwast!
Of gewoon languit in de zetel. Ik oordeel niet. 😂
✍️ En vergeet je STERK! Werkboek niet
STERK! is namelijk geen boek waarbij ik wil dat je bijna vier uur luistert, af en toe denkt:
“Amai ja, Nele. Da's eigenlijk wel waar.”
… en vervolgens gewoon verdergaat zoals ervoor. 😉
Daarom heb ik de oefeningen uit STERK! voor jou verzameld in een apart digitaal werkboek.
Daarin ga je onder andere aan de slag met je successen, je sterke eigenschappen, affirmaties, dankbaarheid, assertiviteit, kwetsbaarheid, relaties, communicatie en de mensen rondom jou.
[ ✍️ DOWNLOAD HET STERK! WERKBOEK ]
Je kunt het werkboek digitaal bewaren, maar mijn voorkeur?
Print het af. Pak een pen. En schrijf.
Niet te lang nadenken over het perfecte antwoord. Het is jouw werkboek. Niemand gaat het verbeteren. 😉
💡 Hoe haal je het meeste uit STERK!?
Je hoeft het luisterboek absoluut niet in één ruk uit te luisteren.
Sterker nog: ik zou dat niet doen.
Luister een stukje. Laat het even binnenkomen. En wanneer je bij een oefening komt die iets bij je raakt, pauzeer dan.
Pak je werkboek erbij.
Schrijf.
Denk.
Voel.
En ga daarna pas verder.
Want het doel is niet dat je zo snel mogelijk kunt zeggen:
“Voilà. STERK! uit.”
Het doel is dat er onderweg iets verandert. ❤️
Eén ding wil ik je nog meegeven…
Zelfvertrouwen betekent niet dat je nooit meer twijfelt.
Sterk zijn betekent niet dat niets je nog raakt.
En voor jezelf kiezen betekent al helemaal niet dat je plots een egoïstische trut moet worden. 😂
Het gaat erom dat je jezelf wat beter leert kennen.
Dat je jezelf wat serieuzer neemt.
Dat je wat vaker durft denken:
“En wat wil ík eigenlijk?”
En dat je daarna ook iets met dat antwoord durft doen.
Dat wens ik je toe met STERK!.
Heel veel luister-, schrijf- en vooral STERK!-plezier. 💗
Nele